龋齿是人类最常见的疾病之一，仅次于心血管疾病、癌症之后，被世界卫生组织列为应重点防治的第三大非传染性疾病。
龋齿是牙菌斑中的细菌使牙齿硬组织脱钙、软化、被破坏，最终形成龋洞的一种慢性进行性疾病。
初期：牙齿表面发黑或在两牙相邻处有变暗的黑晕，这些都是龋齿的初期表现。由于牙釉质没有神经，所以此时你还不会感到牙痛。
中后期：随着细菌深入，突破牙釉质直至牙本质，你的牙齿就会在接触冷、热、酸时表现出酸痛感，如果此时还不及时治疗，细菌的继续侵犯会引起牙髓炎，造成疼痛难忍的现象。
应对龋齿的主要措施
1、养成良好的口腔卫生习惯
正确刷牙是保持牙齿和牙龈健康的第一步
每天至少2次彻底刷牙，最好早晚、餐后都刷牙。
选用一把好的保健牙刷，并且每3-4个月更换一次。
也可选择电动牙刷，清洁牙齿要比传统牙刷更加有效。
掌握正确刷牙方法，不要拉锯式横刷，这样会造成牙齿颈部缺损及牙龈退缩。
借助牙线、牙缝刷等辅助牙齿清洁
牙菌斑常常堆积在两个牙齿相邻接面牙齿靠近牙龈部位，而这两个部位就是龋齿最好发位置。
无论你的牙缝有多大，刷牙都难以清洁到牙齿邻接面;再认真刷，也总有30%~40%的牙面刷不到。因此，餐后使用牙线可以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和软垢。
牙缝刷则适用于牙周病造成的牙缝较宽人群、镶装固定义齿者及佩戴矫治器者。
2、定期检查、尽早发现、及时治疗
养成每年一次定期洗牙和检查牙齿的习惯
洗牙可以清除牙齿表面着色，帮助牙齿恢复正常光泽及颜色，去除牙刷刷不掉的牙菌斑和牙结石，有效预防牙病。(推荐阅读：洗牙到底是伤牙还是护牙?)
发现龋齿，要及早治疗
龋齿初期时，简单的补牙就可以解决问题。补牙可以去除牙体病变组织，恢复牙齿外形，提高咀嚼功能。
step1：钻牙
去除牙体病变组织
step2：制备洞型需要医生根据经验和技术设计和制备，目的使填充材料能以最稳固形态与牙齿结合。
step3：充填材料，恢复牙齿外形
牙医会给你建议并和你商量，选择最适合的材料，好的填充材料能塑造你牙齿的最佳咀
嚼功能外形，而不仅仅是把牙洞填平。
如果到了龋齿中后期，细菌侵犯到牙神经，简单的补牙则不能治本了。需要先进行根管治疗。
根管治疗是专门清除牙齿根管内的发炎牙髓神经产生的炎性坏死物质，并进行适当消毒，最后使用人工材料充填根管的治疗方法。(看视频了解根管治疗的具体步骤)
其实不光是龋齿，对于任何牙病，最有效的方法都是做好日常清洁和预防——定期洗牙和检查——发现牙病，及早治疗。
