刷牙时容易出血，有时牙龈红肿疼痛，在天气寒冷干燥、精神疲劳时尤其容易发生这种情况。很多人觉得这是由上火引起，吃点下火药就好。西安拜尔口腔要告诉你，牙出血可不是祛火消炎那么简单。
1、牙出血要当心牙龈炎
健康牙龈应该是粉红有光泽的，质地坚韧，而发炎的牙龈颜色会变红变深、肿大疏松，容易出血。
我们口腔中的细菌不仅单独存在，还会聚集在一起，互相粘附，与唾液等物质形成“牙菌斑”，附着在牙齿上，逐渐硬化，形成牙石，对牙龈产生持续刺激。正常牙龈受到炎症刺激，毛细血管增多，容易充血，受轻微外力压迫就会发生出血。
这就是牙龈出血的原因，此时定期洁治——也就是我们常说的洗牙，可以去除牙体上的牙石，缓解牙龈炎症。
如果牙龈炎没有得到控制，发展为牙周炎，那就不仅是牙龈容易出血了，牙齿也会开始出现松动，仅仅是定期洗牙已不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症。
2、用“上火”解释牙龈炎是一个误区
有许多保健理论认为，牙龈出血、红肿疼痛都是由上火引起，这其中有一个误区，就是对“上火”这个概念的解释。
人们普遍理解的“上火发炎”属于西医理论，与传统中医所说的“内火”“湿火”是完全不同的两个概念。牙龈出血属于后者的理论范畴，因此市面上流行的多数口腔卫生用品，以消毒杀菌为手段，对治疗牙龈出血是没有根本作用的。
还有些健牙产品，将牙龈出血与外伤出血混为一谈，说什么止血杀菌防感染，就更牵强了。
要彻底解决牙龈出血的问题，还是要从根本入手，做好基础清洁工作，让牙石没有侵袭牙龈的机会，对于已经退化的牙龈组织，可咨询牙医，通过专业营养素提高其免疫力，解决牙龈出血带来的一系列口腔问题。
3、为什么牙龈在冬天更容易生病
冬季天气干燥，口腔唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、干咳、喉咙发炎等症状。
