防止蛀牙的方法有哪些?西安拜尔口腔专家介绍，由于刷牙比较难预防牙齿窝沟和颌面龋的发生，所以建议儿童在第一恒磨牙萌出后应及时做窝沟封闭，因为牙齿咀嚼面有许多细微的窝沟，其内部易存在食物碎屑和细菌，牙齿的龋坏易从这些地方开始。
一、定期检查：由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。
二、合理饮食：甜食是孩子偏爱的食品，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。
三、使用深层清洁功能牙刷，结合正确的刷牙方法，深层清洁牙齿缝隙以及牙龈沟，防止蛀牙发生。
四、坚持使用含氟牙膏预防蛀牙的发生：如佳洁士防蛀修护牙膏系列，含氟配方，特效修护早期蛀牙，坚固牙齿。
五、正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。而成年人还可适当使用含氟物品来提高牙齿的抗酸能力、抑制细菌，如使用含氟牙膏、含氟漱口液等。
此外，养成良好的饮食习惯、定期进行口腔检查，也是预防龋齿及牙周疾病的重要手段。健康的口腔环境不仅会有利于我们的身体健康，对于我们的生活、工作也会有一定的帮助。西安拜尔口腔专家提醒大家一定要保持好口腔卫生，预防口腔疾病的出现。了解更多资讯，更详细的解答，你可直接拨打西安拜尔口腔中心美牙热线：029-84356883。
