很多人把洗牙和牙齿美白混为一谈，对此西安拜尔口腔门诊部医生表示，洗牙虽然可以去除牙结石和牙齿表面的咖啡渍、茶渍，但洗牙的目的主要是清洁而非牙齿美白，洗牙和牙齿美白并不是一回事。
洗牙的目的是清洁而非牙齿美白
洗牙的原理是利用超声波的震荡作用将附着在牙釉质表面的牙结石、牙菌斑去掉。洗牙没有改变牙釉质本身颜色，而是去掉牙表面附着物以达去色作用，美白功效有限。坚持每年一到两次洗牙是一种好的口腔保健护理生活方式。洗牙时间长短和口腔内牙结石量有一定关系，通常洗牙时间都在30分钟到1个小时之间。洁牙技术推荐》》》西安拜尔口腔门诊部三维舒适洁牙
洗牙无法改善牙齿内部的色素沉着
比如四环素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齿，应该进行牙齿美白，一般来讲，漂白和冷光美白能让牙齿维持1-2年时间的美白效果。漂白剂美白方法通过双氧水与牙齿的作用达到漂白牙齿的效果，这种方法收效快，费用也适中。
洗牙后应保持良好的生活习惯
如果你的四环素牙只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么定期洗牙并养成良好的生活习惯就是美白牙齿的较好途径。
少喝茶、咖啡、红酒等深色饮料，饭后勤漱口，特别是要戒烟。另外尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿珐琅质的损害程度大大超过可乐，危害分别是后者的3倍和11倍。
冷光美白是目前理想的牙齿美白方式
冷光美白的原理是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果，属于化学漂白的一种。这种美白牙齿的方法是目前医学界普遍公认的理想的牙齿美白方式，美白过程仅需要半个小时左右，美白效果通常达到两年。冷光美白适用于因为抽烟、喝咖啡等饮料的牙齿染色，药物引起的牙齿变色(四环素呀、氟斑牙)、老年或遗传性黄牙等。
冷光美白的优势
冷光美白的适应范围广。一般外因性色素染色牙(咖啡渍、烟渍、茶渍等)、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等都可美白。
冷光美白的安全性高。因治疗时会使用牙龈保护剂来隔离软组织以避免损伤牙龈，且治疗过程中，会根据爱美者反应调整治疗参数，所以此治疗方法安全可靠，。
冷光牙齿漂白治疗的效果持久性。如果术后您能减少或避免食用有色素物质，一般对于浅、中度着色牙的脱色效果可维持6-8年。
西安拜尔口腔门诊部美国Beyond冷光美白结合智能激活能量美牙理念，是好莱坞明星及政商要员及高端人士的美白。在欧美，已有超过4百万人用蓝光美白技术美白牙齿，它被称为效果的午休美容项目，美白效果直接、更持久，并迅速在日韩、中国普及。仅需30分钟，其效果可提高5~15个vita色阶，能有效地抑制牙菌斑的形成及激活牙体组织，它的优势在于无刺激、保护牙齿，美白效果持久。推荐阅读》》》牙齿美白为美丽保驾护航
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