清晨刷牙，刚沾到凉水，牙就“嗖”的一下疼了，吃了酸的水果，牙齿酸痛难忍。曾经健康的牙齿，怎么遇到冷热酸甜的时候，就如此敏感呢?
据《中国成人牙本质敏感流行病学调查》公布的数据显示，中国牙本质敏感的患病率竟高达30%，而有关口腔医生也提醒，当牙齿时不时的“嗖”的一下牙疼时，说明牙齿已经敏感了!预防牙齿敏感，应做到正确洁牙，减少酸性食物、和碳酸饮料的摄入，尽量不啃硬物。
牙齿敏感日呈低龄化
不知道大家还记不记得一则牙膏广告的广告语：“冷热酸甜，想吃就吃”，但对于牙齿敏感的人来说，并非想吃就吃的。
牙齿敏感是由于牙釉质缺失，里面的牙本质暴露出来了，当遇到冷热酸甜时，就会刺激到牙神经，从而产生疼痛。一般情况下，年龄大的人出现牙齿敏感的比较多，但如今不少20~30岁的人，就已经开始出现牙齿敏感的问题了。对于出现这种低龄化的问题，西安拜尔口腔门诊部医生指出，与不健康的牙齿卫生习惯、错误的刷牙方式、过多摄入酸性饮料、酸性食物等都有关系。
吃完酸性食物后别立刻刷牙
很多人的牙齿出现了敏感，就会通过使用脱敏牙膏，或是规避可能引发敏感的因素，很少有人对这种问题进行治疗。对此，西安拜尔口腔门诊部医生指出，如果牙齿敏感，建议可以到的口腔机构进行脱敏治疗。但相比已经出现问题后的治疗，避免牙齿敏感更重要，这就需要掌握正确洁牙方式了!
正确的洁牙方式：竖刷牙，切勿横刷牙，并选择刷头软和的牙刷，可以选用脱敏牙膏和含氟牙膏。另外，吃了食酸性食物后不要马上刷牙，以免牙齿刚被酸性物质腐蚀过，摩擦会带走更多的矿物质，立即漱口更为适宜。此外，18岁以上，要每年洗牙一次。尽量不喝碳酸类的饮料，不要用牙起瓶盖，避免吃过冷或过热的食物，减少对牙髓的刺激。
洗牙导致牙齿敏感是误区
一听到要洗牙，很多人表示尽量不要洗牙，牙齿会越洗越敏感，洗完牙后一吸气，牙就疼，还不如不洗。其实这是错误的，西安拜尔口腔门诊部医生说，洗牙不会造成牙齿敏感，之所以洗牙后会有敏感，是因为原来牙齿被牙结石覆盖着，洗牙把牙结石洗掉了，牙根表面暴露出来，所以出现敏感是正常的，这种敏感一般会在洗牙后的1~2周后消失。而且医生还指出，如果一直不洗牙，那么这些牙结石会慢慢增多，造成牙龈炎、牙周病，严重的话会造成牙齿的脱落。
西安拜尔口腔门诊部引进的三维舒适洁牙模式采用无接触式轻柔操作，能够自动探测识别龈下牙结石，了误操作对牙根组织的损伤，其超短的脉冲持续时间，低于神经反应临界，真正了口腔“微创无痛”的全新治疗体验和全面净透舒适洁牙的崭新时代。
温馨提示：如果大家对于“正确洁牙 减少酸性食物、碳酸饮料的摄入”还有什么疑问，欢迎拨打我们的爱牙咨询热线：029-8435-6883。如果想了解更多，请点击西安拜尔口腔门诊部官方首页：http://www.xianbaierkouqiang.com。在线咨询西安拜尔口腔门诊部牙科医生，请进入：
