如今，不少人都有洗牙等于美白牙齿的认识。其实这是一个美丽的误会，洗牙能清洁牙齿表面着色，帮助牙齿恢复光泽和颜色，但并非美白牙齿。
洗牙可以清洁牙齿表面着色，帮助牙齿恢复光泽和颜色，但并非让牙齿美白。其实洗牙就是让专业牙医替你刷牙，只不过不使用牙刷牙膏，而是使用专业的器械。它可以去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑和牙结石、预防牙病，是预防牙周疾病、维持牙周组织健康。
洗牙不等于牙齿美白
定期洗牙可以清洁牙齿表面的(吸烟、喝茶、喝咖啡留下来的)着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认识上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能美白。洗牙根本目的就是护齿，而非美白。
洗牙后暂时少吃深色食物
除了洗完牙不应该吃冷烫的食物外，洗完牙1-2周之内较好也不要吃如巧克力、酱油、番茄酱等深色食物。因为刚洗完的牙齿很容易染上颜色。还有一点， 在决定洗牙时，一定要去的牙科医院，因为不的洗牙会出现不全面的情况，只清除看得见的牙结石，但留下致病作用强的深层牙结石，造成牙面损伤和牙齿疼痛难忍同时，还会加重牙周病的病情，造成交叉感染。
洗牙后牙齿酸痛怎么办?
“洗完牙，牙齿酸痛不能咬东西。”有些人在洗完牙后经常会出现酸痛的症状，其实并非人人洗牙后都会如此。健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸痛的感觉。如果牙石附着得多，牙釉质破坏得 就会越厉害，酸痛感就会加强。
洗牙后一般两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时间要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷等食物。出现牙齿酸痛，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏的牙膏，如果两星期还没有消除，建议去的口腔机构去接受检查。
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