在这个快节奏的生活中，人们很容易忽视一些细小的健康问题，牙齿保健就是其中之一。一直以来，人们保持牙齿清洁和健康的方法就是刷牙，认为只要每天坚持刷牙就能保证牙齿的健康。其实，这远远是不够的，想要保证牙齿除了坚持每天早晚刷牙以外，还要定期洗牙。那么，为什么要定期洗牙呢?
其实口腔中栖息着数以干万计的细菌，它们通过特定的物质黏附在牙面上，形成柔软而不定形的牙菌斑。牙菌斑常常存在于不易清洁的部位，如牙齿的邻面及窝沟点隙处。这些都不是刷牙能轻易清理的地方，就需要定期洗牙来帮忙了。
牙菌斑的形成速度非常快。有实验证明，在经过清洁和抛光的牙面上，1- 2 小时后就有细菌附着于牙面上形成牙菌斑。如果不能及时清除掉，细菌很快繁殖、增多，菌斑也增厚，细菌可以产生很多能使牙周组织患病的有害物质，这也是定期洗牙的原因之一。
牙菌斑长期滞留在口腔内，易钙化形成牙结石，而牙石粗糙的表面为新的菌斑附着提供了便利条件。正常情况下，牙龈边缘与牙面之间存在着深约仓 5 一 2 毫米的龈沟，而牙龈与牙面是呈紧贴的不开放状态，龈沟内容易存留食物残渣、附着菌斑，并成为厌氧菌生长繁殖的良好区域。此外，相邻牙齿接触点的下方也是难以清洁的区域。
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